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walk and talk

„Du kannst nicht zurückgehen und den Anfang verändern. Aber du kannst starten wo du bist und das Ende verändern.“ (C. S. Lewis)

Das Gefühl festzustecken, keinen Ausweg zu finden und den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr zu sehen, setzt in uns ein dringendes Bedürfnis frei: den Wunsch nach Bewegung! Dieses innere Bedürfnis können wir nutzen, um kreativen Raum für Lösungen zu schaffen, indem wir gedanklich und physisch in Bewegung kommen und unsere Gedanken und Emotionen teilen.
Wir haben einen intuitiven Zugang zu unseren Ressourcen. Wenn wir überlastet sind, nicht mehr klar sehen und denken können nutzen wir einen Tapetenwechsel, einfach mal raus gehen, oder einen Spaziergang, um uns neu zu sortieren. Wir besprechen emotionale Dinge gerne bei einem Spaziergang. Warum ist das so?

 
Sich auf den Weg machen und in Bewegung kommen ist ein erster Impuls für unser System. Unsere beiden Gehirnhälften werden bei konstanter Bewegung zu einer besseren Kommunikation angeregt. Unser Nervensystem entspannt sich, die erweiterten Perspektiven öffnen uns neue Gedankenwege und wir fühlen uns häufig freier unsere Gefühle zu zeigen, wenn wir miteinander einen Weg gehen und uns nicht vis a vis in verharrender Position begegnen.
 
Auch der Wald und die Natur selbst haben einen großen Effekt auf unser Wohlbefinden. Im Wald umgibt uns ein Bakterien-Milieu, das wir mit jedem tiefen Atemzug in das Mikrobiom unseres Körpers aufnehmen. Es senkt den Cortisol-Spiegel und reduziert Stress und Angstzustände. Auch die uns umgebenden Geräusche steigern unser Wohlbefinden und helfen uns einen Weg zurück zu unseren Wurzeln zu finden.
 
Durch die Begleitung unserer Therapiepferde, werden diese Effekte noch verstärkt. Das Herzfeld des Pferdes umgibt uns während des Gehens vollständig und hüllt uns in einen schützenden, fühlenden Raum ein. Der Geruch und die Geräusche dieser hochsensiblen Tiere öffnen uns einen tiefen Zugang zu unseren inneren (unerfüllten) Bedürfnissen und lassen diese an die Oberfläche steigen.
 
Wenn du anders denkst verändert sich die Chemie in deinem Körper. So kreiert Vorfreude zum Beispiel eine Dopaminausschüttung in deinem System. Gehst du also freudig auf etwas zu, oder ängstlich von etwas weg? 
 
Wir entscheiden uns für unseren Weg. Jeden Tag. 
 
Lebe dein Ändern!
 
Du möchtest unser walk and talk Angebot gerne für dich nutzen?

Was Kunden über mich sagen:

— Yvonne

Alles passiert aus einem bestimmten Grund…
Vor vielen Jahren habe ich Mel eher durch Zufall kennengelernt. Sie hatte meine selbstgebaute Gartenlounge gekauft und wir verstanden uns auf Anhieb super und quatschen noch lange. Plötzlich bemerkte sie, nachdem wir alles in ihrem Auto verstaut hatten, dass sie den Ring ihrer großen Liebe verloren hatte, so suchten und suchten wir nach ihrem Ring. Leider blieb dieser verschwunden, was wir aber gefunden hatten war eine neue Freundschaft.
Mel war ein kleiner Workaholic,erfolgreich und unter Dauerstrom. Ihr Körper zeigte ihr Warnsignale die sie ignorierte, bis sie für eine Zeit erblinde. Durch Therapie, an sich arbeiten und zu entschleunigen hat sie es geschafft wieder sehen zu können. Es hat sie gelehrt besser auf sich zu achten und ihre Ziele zu hinterfragen und zu definieren. Genau dieses möchten sie und Florian durch dieses Projekt, Menschen eine Unterstützung und Inspiration zu sein. Etwas negatives muss nichts schlechtes sein, es kommt darauf an was man daraus macht und was man zulässt.

— Manu

Mein Aufenthalt war ein inspirierendes, wunderbares und glückliches langes Wochenende, das ich nicht mehr missen möchte. Ich habe die Unterkunft, die Gastfreundschaft des Paares und die Atmosphäre sehr genossen (inklusive der absolut herausragenden Kochkünste des Gastgeberpaares). Ich habe nichts vermisst auf meinem Zimmer, ganz im Gegenteil! Mir wurde die volle Wohlfühl-Area geboten. Und das auf einem Gelände, das mich mehr „relaxed“ hat, als ein 7-tägiger all- inclusive- Aufenthalt am Meer. Tiere und die Natur im Umfeld sowie der Spirit des Gastgeberpaares und die unfassbar vielen Optionen des Hofes, die aus Aktivitäten (Kanu, Kennenlernen von Tieren inkl. Reiten etc.), faszinierenden Eindrücken (diese Weiten! Wie z.B. der Blick aus der selbstgebauten Jurte bei Sonnenuntergang) sowie therapeutische Ansätze, besteht, ist aus meiner Ansicht unschlagbar. Das Beste ist, dass das Angebot absolut unaufdringlich ist. Es geht darum, eine fantastische, wenn möglich (kein Muss!) magische Zeit zu erleben. Ich überlege u.a., ob ich auf diesem magischen Platz einen längerfristigen Aufenthalt buche. Remote arbeite und den Vibe dort für mich mitnehme. Ein riesiges Dankeschön an Mel und Flo, die Grandioses leisten. So oder so, ich freue mich auf meinen nächsten Aufenthalt!